26 самых важных и нужных продуктов продолжение

17.Сладкая горчица вполне умес­тна на летнем столе, так как она активизи­рует функцию печени и препятствует пищевым расстройствам (благо­даря обеззараживаю­щим компонентам). Идеально: с жирной пищей (способствует сжиганию калорий).

18. Лучшее, что есть в "Макдоналдсе", — клюквенный соус. Эта чудо-ягода с усердием Мойдодыра чистит почки и мочевой пузырь, пре­пятствуя инфекциям и образованию камней. Идеально: в виде морса натощак.

19.В индийской медицине использовали как от­влекающий маневр при воспалении седалищ­ного нерва. Витамин С, ценные масла, мине­ральные соли, фитон­циды, антибактери­альное вещество лизоцим — все это превра­щает корнеплод в одну из самых полезных пря­ностей.

Идеально: вместе с мяс­ными и рыбными блюда­ми (активирует функцию кишечника).

20.Винный уксус — это то же вино, но слегка неудавшееся. Все полезности вина — полифенолы, витами­ны, фолиевая кислота, ферменты, минераль­ные соли — сохраняют­ся без изменений. Идеально: как заправка для овощных салатов.

Легче легкого!

21.Самый легкий способ утолить жажду и параллельно "попросить вон" из организма шлаки и токсины — это заварить зеленый чай. Этот напиток заодно задела­ет бреши в иммунной системе. Идеально: на завтрак и в файф-о-клок (защищает от жары).

22. Легчайший из всех возможных завтраков — жидкость, к которой парился овес. Во-первых, нектар для желудка; во-вторых, отрада для талии; в-третьих, бальзам на сер­дце (в терапевтическом смысле!).Идеально: утром нато­щак.