Правило фарфора

Величайшая иллюзия пересекающих "экватор" — то, что загорелая кожа имеет здоровый вид. Отсутствие пры­щиков и смуглая матовость — это вре­менный эффект, за который впоследс­твии придется расплачиваться водно-жировым дисбалансом и фотостарением. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, | загорелая кожа стремительно теряет влагу и покрывается морщинами. I Уберечься от этого можно, приняв | комплексные меры "противопожарной безопасности": взять тайм-аут на период пика солнечной активности (с | 11.00 до 15.00), нанести на кожу крем | с не меньше 15 и носить шляпу с 8 широкими полями.

Салоны красоты, специализирующи­еся на глубоком пилинге, отбелива­нии и лазеротерапии, должны закры­ваться на лето! Слишком высок риск гиперпигментации, которая весьма трудно поддается устранению.

Правило двух процентов

Потение — это благо, а не наказание! Потому что терморегуляция позволяет человеку быть в "адеквате" с окру­жающей средой. На 98 % пот состоит из воды, на 2 % — из белков и солей. Именно они служат пищей для бак­терий, обитающих на коже и выде­ляющих в процессе жизнедеятельнос­ти неприятный запах. Устранить его можно двумя способами: уменьшить популяцию "амбреносных" микробов (воспользовавшись дезодорантом, в составе которого есть спирт или трик-лозан) или снизить потоотделение (с помощью антиперспирантов, сужа­ющих потовые протоки). Последнее достижение в области производства косметики, обеспечивающей кругло­суточную свежесть, — дезодорант, не оставляющий следов на одежде. Не менее популярны "мягкие" дезодоранты с успокаивающими и.нградиентами. Но правило нанесения для всех видов средств подобного рода остается   единственным: только на сухую чистую кожу.

Правило пилюли

Летом лучше не болеть. Потому что болезнь означает таблетки, а они могут плохо дружить с солнцем. Например быть фототоксичными, то есть превращаться в яд под действием  ультрафиолета (в этом замечены некоторые антибиотики). Или повышать чувстви­тельность кожи к солнечным лучам (этим грешат некоторые мочегонные средства, гормональные препараты и лекарства на основе зверобоя). Жара вообще ухудшает течение любой болезни: подавляет иммунитет, нега­тивно влияет на метаболизм, нарушает работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому тем, кого вряд ли возьмут в космонавты, лучше поберечь себя в период летнего "экватора".